Для слабовидящих

Физкультура и спорт

postheadericon О правильности дыхания

«Кажется, что может быть проще вдоха,
Разве что только выдох!
И все же, если вы так думаете — ошибаетесь.
Даже то, что даровано нам природой, можно усовершенствовать…»


От правильного дыхания во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Например, специальные дыхательные упражнения, выполняемые через левую и правую ноздрю, влияют на функционирование мозга.

Читать далее »

postheadericon Гиподинамия

Гиподинамия – что это такое? Угрожает ли она маленьким детям? Ведь научно-технический прогресс, являющийся основной причиной снижения двигательной активности современного человека, пока не коснулся ни условий быта самого ребенка, ни его основной деятельности – игры.

Однако ученые, исследуя влияние двигательной активности современного человека, сочли необходимым обратиться и к раннему возрасту. В результате подобран надежный ключ к правильной организации жизни малыша в детском саду и семье, к формированию его здоровья, умственной активности, умения действовать «рядом» и «вместе» с другими. Этот ключ – движение!
Каково же мнение разных специалистов о значении двигательной активности? Физиологи считают движение  врожденной, жизненно необходимой потребностью человека. Полное удовлетворение ее особенно важно в раннем дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма. Читать далее »